天津标准速度道建设信息推荐「中体磐石」

室内攀岩墙的优势是方便和安全

北京中体磐石公司10余年专注于中国休闲探险行业，在公司团队不断引进国外***产品与自主的努力下，历经10余年的发展积累，目前磐石探险旗下产品设施已在国家商标总局注册的的品牌有《拓险者》、《飞拉达》、《云攀》、《滑趣》4***系列休闲探险产品，并拥有多项***技术，主营设施产品为：悬索探险/丛林穿越系列，岩壁探险系列，人工岩场系列，户外滑行系列产品。有了这些心理说明身体里的能量已经耗尽了，身体的电量不足，需要进行运动锻炼去充电。

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室内攀岩墙较大的优势是方便和安全。攀岩者的路线、难易指数，完全可以由改变岩点的位置来进行人为的掌控。室内攀岩墙馆按照用途区分，则可分为4米以上有绳保护攀岩馆的方式,与4米以下无绳保护攀岩馆（抱石馆）的方式两种。

一、4.5米以上有绳保护攀岩

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可以根据客户室内攀岩墙的实际情况、和具体使用要求、投资额度、市场分析等为客户进行个性化的室内攀岩墙***规划设计。

二、4.5米以下无绳保护攀岩（抱石）

攀岩墙应有的直壁、Ｖ型板、大屋檐、小屋檐，在室内抱石中都可以设置进去。抱石可用来练习攀岩的技巧。抱石的特色就是“用小石头练大身手”。因为石身矮，初学者不会产生畏难心理，敢于按教练要求练习每一个动作。“就是失手也没关系，手脚一松，就踩到地面上。后来人们发明了打气用的钢锥和钢丝挂梯，以及各种登山绳结，这使攀岩技术发展到了更加成熟的阶段。好比在浅水池学游泳，一个道理。”

室内人工攀岩抱石馆情景：谢小姐已经是第二次来“抱石”了，看到教练，她抱怨说：“手酸极了。”稍作热身，她又爽快地换鞋开练。韩教练一边在她身后保护，一边对记者讲：“初学者因为信心不足，总是两脚距离太近。这就造成身体向外，失去平衡，不易进行下一个动作。”谢小姐马上作了正确的，两脚分开距离足有１米，身体果然稳如泰山，左手轻松地伸向下一个手点。真看不出她只上过一次课，“这就是抱石的好处，克服了胆量障碍后，特别容易上手，每次训练进步都很明显。”据谢小姐说，她没有攀岩的经历，因为怕，但一看这抱石的岩壁，害怕心理顿时减少很多。“那么小一块东西，征服它一定很容易。儿童室外攀岩墙与独立攀岩设计原理相同，不同点在于儿童室外攀岩墙限高3。”其实，真的要让自己的身体完全依靠手脚的支撑“悬浮”在岩壁上却并非易事。“只要‘悬浮’成功一次，就渴望继续下去。”

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室内攀岩墙之攀岩运动的五个小技巧

北京中体磐石公司10余年专注于中国休闲探险行业，在公司团队不断引进国外***产品与自主的努力下，历经10余年的发展积累，目前磐石探险旗下产品设施已在国家商标总局注册的的品牌有《拓险者》、《飞拉达》、《云攀》、《滑趣》4***系列休闲探险产品，并拥有多项***技术，主营设施产品为：悬索探险/丛林穿越系列，岩壁探险系列，人工岩场系列，户外滑行系列产品。3．室内攀岩墙设施、室内攀岩场的攀登路线，可通过岩板及岩块的调整，在教练的指导下随时变化其困难度。

攀岩墙,儿童攀岩墙一、室内攀岩墙之攀岩的手法

室内攀岩墙告诉你：其中攀爬中用手的根本目的，是使身体向上运动和尽量贴近岩壁。岩壁上的支点形状很多，常见的有几十种。攀爬者对这些质点的形状要熟悉，知道对不同支点手应抓何处，如何使力，根据支点上突出(或凹陷)的位置和方向，有抠、捏、拉、拽一些、握、推等方法。登山运动起源于欧洲的阿尔卑斯山，直到二十世纪五十年代才正式出现攀岩运动。但也不要拘泥，同一支点可以有多种抓握方法。

室内攀岩墙告诉你：攀登中手指的力量十分重要，平常可用指握撑、引体向上、指挂引体向上、提捏重物等方法练习。现在一些高手已能达到单指引体向上的力量水平。在攀登较长路线时可选择容易地段，两只手轮流休息。

二、室内攀岩墙之攀岩的脚法

室内攀岩墙告诉你：脚法是讲求在攀爬中脚步动作的运用，包括踩脚点、换脚等的技术，其中换脚的正确方法是要保证平稳，不增加手上的负担。以从右脚换到左脚为例，先把左脚提到右脚上方，右脚以脚在支点上右侧为轴逆时针(向下看)转动，把支点左侧空出来，而体重还在右脚上;左脚从上方切入，踩点，右脚顺势抽出，体重在过度到左脚。鞋子,也要穿***的攀岩鞋,假如穿平常的鞋子,在攀爬过程中,脚底会很难过,也比较简单受伤。

室内攀岩墙之攀岩运动的五个小技巧：

1.攀爬的时候，一定要紧贴岩壁，这样既安全又省力。

2.大腿远比胳膊有力，所以多依靠大腿的力量。

3.每次提起一只脚，会省你胳膊的力量。

4.看好路线，想好你下一步将要往哪儿走，然后再将你的手脚挪到对应的点。

5.攀爬过程中休息时，还是要贴紧岩壁。

攀岩的几个手部技巧

北京中体磐石公司10余年专注于中国休闲探险行业，在公司团队不断引进国外***产品与自主的努力下，历经10余年的发展积累，目前磐石探险旗下产品设施已在国家商标总局注册的的品牌有《拓险者》、《飞拉达》、《云攀》、《滑趣》4***系列休闲探险产品，并拥有多项***技术，主营设施产品为：悬索探险/丛林穿越系列，岩壁探险系列，人工岩场系列，户外滑行系列产品。2:自然山体型岩壁：在自然山体上进行露天开采，根据场地的实际情况设计攀岩路线。

有人以为手能为攀爬者接受更多的重量,所以手点必需求大。然而这是没有必要的,在直壁上手大部分是用来掌握平衡的。支点与手之间的触摸力气将成为要害。但不论怎么,抓点时切不要在手上使太多的力,相反,手要放松,用较小限度的力去抓点,否则将会很快失掉手臂力气。准备工作：地基预埋件，规范为1-2公分厚度，长为30-40公分，宽为30-40公分。岩壁上的支点形状许多,常见的有几十种,攀爬者对这些支点的形状要了解,知道对不同支点手应抓握何处及怎么发力。依据支点上杰出、洼陷的位置和方向,攀岩首要有以下几种攀爬办法：

紧握

当手指抓住支点某一凸凹边际时,一般会紧抓不放。但许多时分某些支点完***够用手掌去握住它,而不需求只是依托手指的力气,并且整个手掌的抓握还能够添加抓握的稳定性。

开握

假如支点的边际或某些点的小洞能够支撑住手指的第二关节,手能够平整地靠在岩面上,这样,可使手打开,手指并拢,让手指与支点充沛触摸,整个手掌不必紧握支点。在这个动作中,大拇指的作用一般较小,可是假如支点是歪斜的,那么大拇指能够与其它手指捏住该点。一般情况下,假如支点是圆的,开握办法是较佳的挑选。4、不要佩带饰物在攀岩前应把手指四肢指甲剪短,长发者须将头发扎起,攀岩时不得佩带手链、手表、戒指等饰物。