室外攀岩墙-中体磐石公司-室外攀岩墙价格

攀岩怎么训练

北京中体磐石公司10余年专注于中国休闲探险行业，室外攀岩墙价格，在公司团队不断引进国外***产品与自主的努力下，历经10余年的发展积累，目前磐石探险旗下产品设施已在国家商标总局注册的的品牌有《拓险者》、《飞拉达》、《云攀》、《滑趣》4***系列休闲探险产品，并拥有多项***技术，主营设施产品为：悬索探险/丛林穿越系列，岩壁探险系列，人工岩场系列，户外滑行系列产品。

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攀岩怎么训练

对初学者或技能还不娴熟的队员来说，上肢力气显得更为重要，攀顿时往往是上肢引体，下肢蹬压抬腿而移动身体。假如上肢力气差，攀顿时就简单疲惫，表现为手臂无力、酸疼发麻，逐步失掉抓握才能，失掉抓握才能后，即便有好的下肢力气，室外攀岩墙，也难以保持身体平衡。

所以学习攀岩，首先要练好上肢力气，上肢又要以手指和手腕、小臂力气为主，再合作以脚腕、脚趾以及腿部的力气，使身体跟着用力方向的不同而和谐地移动，四肢动作的合作也就自如了。

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攀岩墙的材料选择

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工程塑料。工程塑料攀岩板是专门针对儿童开发的有立体图案的攀岩板，带塑料攀岩点。优点：1、色彩鲜艳，深受儿童喜爱。2、塑料制作，不怕风水雨淋，室内外都可以用。3、安装方便，后方不需要钢架支撑，直接采用膨胀螺丝安装到墙体上。4、上方图案是立体制作，室外攀岩墙厂家，可以当作手抓和脚踩。5、造价适中。6、安装为简单，安装快速。缺点：1、规格单一，目前规格只有两种。2、造型单一，只能是平面安装。3、用途单一，室外攀岩墙安装，只为儿童使用设计。4、不能裁剪，只能按照固定尺寸安装。

使用室内攀岩墙应注意的4点

北京中体磐石公司10余年专注于中国休闲探险行业，在公司团队不断引进国外***产品与自主的努力下，历经10余年的发展积累，目前磐石探险旗下产品设施已在国家商标总局注册的的品牌有《拓险者》、《飞拉达》、《云攀》、《滑趣》4***系列休闲探险产品，并拥有多项***技术，主营设施产品为：悬索探险/丛林穿越系列，岩壁探险系列，人工岩场系列，户外滑行系列产品。

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使用室内攀岩墙应注意：准备活动

室内攀岩墙在保护员一对一的帮助下，安全几乎是可以保障的，但是不做好准备活动，在攀爬过程中，还是很容易受伤的。比如说大幅度的跨跃，如果攀爬之前热身运动不够，肌肉和韧带非常容易拉伤。

使用室内攀岩墙应注意：攀岩穿着

宽松的衣裤，不妨碍攀爬就好了。但是，鞋子在攀爬时，扮演着重要的角色。

使用室内攀岩墙应注意：正确穿戴护具

护具的穿戴也颇有讲究。绑得不能太紧也不能太松，与腿间宽度保持一个食指的距离是较好的。太紧了，会影响到攀爬的姿势，而太松了则容易脱落。爬之前，首要是先观察面前的岩壁，想清楚一会上去的路线。

使用室内攀岩墙应注意：速降面朝岩壁用脚蹬

爬到顶端后，千万不要立马松口气——还没完呢。下岩——俗称速降——虽然有保护员在下面帮助调节绳索，但如果不留心，还是有可能发生危险。特别是当你的绳索同岩壁间的距离太靠近时，一定要面朝岩壁、身体微向后倾斜的向下降落。同时，你也可以用脚蹬岩壁的方式掌握下降的方向和速度。

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